防曬的觀念越來越普及，但在台灣，很多人還是欠缺眼睛的防曬觀念。事實上，眼睛若受到陽光長期性不正常的照射，可能引起白內障、角膜炎等疾病。因此，豔陽下除了應擦防曬乳液外，也該有副太陽眼鏡來保護眼睛。

太陽眼鏡鏡片分為偏光鏡片、彩色鏡片、變色鏡片三種：
（1）偏光鏡片的特殊材料可濾去來自大地的強烈反射光線，並徹底清除來自水平方向的刺眼偏光，以保護眼睛，常用於雪地、登山、釣魚、水上活動等。
（2）鍍膜彩色鏡片也就是即鏡片上著色或鍍有彩色，一般俗稱的太陽眼鏡多屬這種型式。如用於戶外活動時，
（3）變色鏡片是指鏡片會隨著光線強弱而變化鏡片本身之顏色深淺。當紫外線直接照射，使生出顏色，紫外線一不照，便自動褪色，非常方便。

選擇太陽眼鏡的最佳顏色為茶灰色和綠色之色系效果最佳，可獲得最豐富的色彩層次與正確景物線條，如加入抗UV的配方，更可增強過濾有害的太陽光線。其次為琥珀色與藍色，其餘顏色的鏡片並不適合戶外活動，容易導致眼睛疲勞。

選購太陽眼鏡的原則：
（1）若透過鏡片仍能在室內鏡子看到自己眼睛，表示鏡片的鏡片不夠深。
（2）鏡片必須清徹均勻，沒有劃紋、斑點、凹凸不平、氣泡或模糊等現象。買的時候，可把眼鏡對準約30公分處某一垂直或平面線，上下移動眼鏡，若線條仍平直如故，不隨眼鏡移動而動，那就及格了。
（3）將鏡片朝上並檢查鏡片上呈現的影象是否扭曲或呈波浪形，如有，表示它是個劣質的鏡片。
（4）檢查鏡框及四周配件是不是牢固，鏡框應緊密貼舒適貼在鼻樑及耳朵上。

市面上和網路上有許多各式可使眼睛變大的美容隱形眼鏡，只要戴上就可以讓黑眼珠看起來更大，讓不少女性趨之若鶩。一般的瞳孔放大片（或稱角膜變色放大片）或有美化效果的隱形眼鏡，其功能是使眼睛看起來更大。

創造娃娃大眼法寶：黑色瞳孔放大片目前市面上最火的美妝品，首推濱崎步等東洋女星帶動的黑色瞳孔放大片，主要貨源來自韓國及日本，在網路上可說熱賣到不行，不過品質良莠不齊，建議還是到合格眼鏡店購買較安全。這種黑色角膜放大片，因為瞳孔瞬間變得又大、又黑，不需多餘彩妝，就有眼睛變大的感覺，就跟洋娃娃般楚楚可憐。

其實瞳孔放大片有效與瞳孔的反光量有關係。黑眼珠的反光量越多，眼神越顯的亮晶晶。瞳孔放大片能增加整體瞳孔被看到的面積，其實是黑眼珠，真正的名稱是虹膜。因而使黑眼珠的總反光量增加，所以看起來眼神變得更有光彩。但是只有某些眼睛才會受惠於瞳孔放大片。真正能發揮瞳孔放大片效能的眼睛，是夠大而夠長的眼睛，最好有些三白眼。瞳孔放大片能消除三白眼，夠長的眼睛又可以緩和瞳孔放大片讓眼睛變圓的感覺。

不過宣稱可以放大眼睛或有美容效果之隱形眼鏡，大部分都沒有經過衛生署核可，有不少專家指出，這種娃娃鏡透氧性極低，不適合長時間配戴，而長戴型的不透明有色鏡片，因為製作過程中需添加有色成分，厚度增加，透氧率變的更差。透氧率低和不明的染料使用後容易併發後遺症，若不慎使用，除視力受損，還有可能造成眼睛發炎感染、潰爛，嚴重時視力會受損，愛美民眾要特別小心留意，勿被廣告的花言巧語所矇騙而得不償失。

角膜塑形術是一有效控制近視加深，暫時減少病人近視和散光的視光醫學。角膜塑形術是應用半軟半硬式、高透氣的隱形眼鏡，將角膜的中央部分，以逐漸改變角膜弧度，使影像集焦回復在視網膜上，得以暫時降低眼睛的近視度數和散光，但配戴時間限於夜間睡眠時，且不戴後度數仍會逐漸回復。

此種方法的理論有點類似牙醫利用牙套矯正牙齒排列不整齊，角膜塑形術是利用高透氧材質製造的隱形眼鏡鏡片，在配戴過程中，漸漸壓迫眼角膜的中央光學區，使得眼角膜之弧度逐漸改變，減少弧度，亦即減少眼角膜的屈光作用，使得近視眼的眼球不需要眼鏡而能將影像正確的聚焦於視網膜上。有了正確的聚焦，不但可以不用戴眼鏡而清楚看物，還能有減緩近視度數快速增加的功效。因此青少年或學生是角膜塑形術適用的對象。但因眼角膜是極重要且脆弱的組織，角膜塑形術的使用必須經專業的醫師詳細精確的檢查與評估之後，才進行裝配，而其鏡片的設計及度數、弧度的選擇更是成敗的必要條件，平時鏡片的消毒保養及後續的追蹤檢查也是馬虎不得。

角膜塑形術的優點是，只要利用晚上睡覺時戴上矯正鏡片，白天時即可享受不用戴眼鏡的便利。角膜塑形術確有暫時降低近視度數的效果，以近視400度以內最有效。但缺點在於不戴時，近視度數很快的回復。角膜塑形鏡片配戴者應注意的事項包括：鏡片護理及消毒步驟、依照醫囑配戴時間、按時複診檢查、左右鏡片不可互換，若有不適立刻取下鏡片並回診檢查。某些情況是角膜塑形術的禁忌症，不宜勉強配戴，例如眼部有發炎或感染、眼瞼功能異常、角膜或結膜病變、嚴重乾眼症、青光眼、虹彩炎以及對隱形眼鏡鏡片或消毒清洗的藥水過敏者應避免使用。

隱形眼鏡大抵可以區分為拋棄式與長戴式隱形眼鏡這兩大類，而拋棄式隱形眼鏡主要又可再分成日拋、週拋和月拋三種。台灣消費者選用拋棄式隱形眼鏡的理由，主要認為較健康，包括鄰近日本、韓國，也同樣呈現這種趨勢。尤其，國人生活水準持續提升，願意多花點成本，購買較昂貴的日拋式隱形眼鏡。

如何選用好的隱形眼鏡？有三大指標：含水度、透氧率與弧度。首先，並非含水量高就好，必須是配戴時可以使鏡片柔軟，眼睛感覺無異物的含水度才好；其次，透氧率要高；第三，必須符合自己的眼球弧度，過大易滑動，太緊會阻礙新陳代謝、易缺氧，不利眼睛健康。

眼睛乾澀的確是隱形眼鏡一族常有的苦惱，除了隱形眼鏡，也有許多潤濕液或人工淚液含有玻尿酸，幫助眼睛保濕。許多人以為隱形眼鏡鏡片含水量高就等於保濕，其實不然，若經常身處乾燥環境，隱形眼鏡裡的含水量也會蒸發、變少。

台灣空氣品質不佳、上班族工作忙碌等因素，日拋式隱形眼鏡更符合台灣消費者的需要，包括健康訴求與方便使用。日拋隱形眼鏡頗受消費者青睞，但許多人沒有每日拋棄，甚至有人把日拋當周拋，為了省錢，不利眼睛健康，小心得不償失。要保持眼睛健康，最基本的作法應是避免配戴隱形眼鏡的時間過長，若白天上班已經戴了一整天，建議回家就應拿下來，換普通眼鏡，市面上隱形眼鏡品項繁多，民眾應請醫師驗光，提供配戴建議。

許多決定戴用隱形眼鏡的人，所碰到的第一個難題就是該戴用甚麼樣子的隱形眼鏡，在眾多的形式中，各有甚麼優缺點，常會令人不知所從。一般而言，市面上現有的隱形眼鏡大致分為兩大類：一是軟式，一是硬式。軟式隱形眼鏡又可分為傳統式，長期配戴，以及最近上市的拋棄式和附加散光的散光片。硬式隱形眼鏡則可分為一般硬式及最新發展的透氣硬式隱形眼鏡。另外尚有一些較特殊的鏡片如治療用或彩色片等。

硬式隱形眼鏡矯正散光及近視的效果較好，尤其針對高度散光和不規則散光的人。而且硬式眼鏡透氧率較高，不易造成角膜缺氧，是比較健康的選擇。但因為戴上後有異物感，民眾接受程度較低。而軟式隱形眼鏡含水量高，舒適度較好，鏡片比角膜大，鏡片不容易脫落及移位，較受歡迎。

軟式隱形眼鏡的透氧率越高，其含水量也越高，所以有時會以含水量來代表透氧率的高低。因此，含水量越高，氧氣供應通常也會較好。然而含水量越高同時也表示越會吸水，對於淚水分泌不足的人而言，反而會使乾眼症的症狀惡化。平時需要看清楚遠方物體的人，如司機、飛行機師等，需要更精確的檢查，尤其是散光的調配。

除了選擇隱形眼鏡之外，試戴也是非常重要的一個過程。驗光是屬於醫療行為，尤其隱形眼鏡直接接觸角膜，常會引起眼睛的症狀。若配得不正確，輕者無法適應，嚴重的會造成角膜潰瘍影響視力，所以要戴隱形眼鏡最好找眼科醫師驗光，做完整的眼睛檢查。

每一種隱形眼鏡都有他們的優點與缺點，沒有哪一種是最好的。除了隱形眼鏡本身之外，個人體質、眼睛狀況、配戴習慣、生活形態與工作環境，都可能影響隱形眼鏡的選擇。所以，無論哪一種隱形眼鏡，能夠適合個人的鏡片就是最好的鏡片。

隱形眼鏡由於直接與眼睛接觸，由於生理上自然產生的蛋白質會在鏡片上累積，而過多的蛋白質的累積會導致隱形眼鏡的透光度降低，以至於視線模糊。但是鏡片上累積的蛋白質不容易清洗掉，因此早期的護理液需要手工揉搓以達到去除鏡片上沉積的蛋白質的目的。

新型的清先液由於添加了氯化鉀、氯化鈉等電解質成分可以溶解掉鏡片上的蛋白質，防止己經脫離的白質再次附著，己達到免揉搓的目的。

一般來說，為達到徹底清潔的目的，鏡片需要在清洗液中浸泡數小時，一般為６小時以上。保存時，使用新鮮的藥水在温度適宜、避免陽光直射的情況下，至少可以３０天，如果中途打開，過或者需要更長時間保存，則需要再次更換新鮮的保養液。

軟、硬式隱形眼鏡在清洗保養上大致上相同：硬式隱形眼鏡片取下以後，以清洗液將鏡片上的沈積物除去，再以生理食鹽水將清洗液沖洗乾淨，最後將鏡片放在浸泡液中保存(可以消毒鏡片並防乾裂)。軟式隱形眼鏡片取下後，先以生理食鹽水清洗乾淨，再放入浸泡液中。 要注意的是，所使用的清潔液或藥水必須是合乎衛生規格的，以避免不必要的感染。

保養須用化學品或熱煮來清潔及消毒。加熱法是將鏡片清潔後,放入鏡片盒中(內有生理食鹽水),盒子放入煮熱器具熱煮三十分;或放入含有化學藥劑之浸泡液中幾小時。

現代人由於長時間看電視、電腦及閱讀等因素，除了眼睛容易有乾澀不適的問題外，近視的人口也愈來愈多，其中近視者選擇配戴隱形眼鏡的比率也相對增加，但根據調查，絕大多數有關隱形眼鏡配戴的主要問題，都起因於疏忽遵照隱形眼鏡的保養指示所造成，因此對於配戴隱形眼鏡的人，建議多花點時間確實做好隱形眼鏡的保養，避免眼睛受到傷害。

隱形眼鏡的鏡片表面並不如我們想像的光滑乾淨。仔細看看剛拿下來的隱形眼鏡，你會發現鏡片表面似乎有些不透明的小東西，其實是淚液、病菌、油垢、蛋白質、髒污粉塵附著在隱形眼鏡上，阻礙我們的視力。而且這些髒東西會刮傷角膜或是引發感染，傷害眼睛的健康。任何隱形眼鏡保養都必須包含：清潔（去蛋白）、沖洗、消毒、保存（保濕） 四大步驟。無論何種清潔方式（旋轉式、振動式等），每日用手指搓洗及每週使用去蛋白片是絕對不可省略，且每次配戴隱形眼鏡前，一定先洗手。

隱形眼鏡甚至比內衣褲更貼近人體，而眼睛一旦出現感染的問題，可能造成的傷害更是比皮膚還要來得嚴重，業者提醒隱形眼鏡族，千萬不要貪圖小便宜而忽略了隱形眼鏡保養液的重要，至於許多首次配戴隱形眼鏡的使用者，也建議要選擇敏感性眼睛適用的藥水，在作好隱形眼鏡的殺菌工作同時，更保健可貴的靈魂之窗。

手錶其實也是整體造型的重要的一環，雖說現在手錶相當的普遍，但是有習慣性配戴手錶的人基本上仍算是少數，建議許多業務或是OL，選一隻好錶來搭配吧，它不僅可以精準的提醒妳時間，現在市面上許多錶款還具有強烈的裝飾性，可以為妳的整體造型加分。

手錶的選擇上，錶帶方面以不銹鋼、皮革材質為佳，這兩種材質都可以精準的表現出精明的品味，表現出成熟穩重感，塑膠、鍊錶款式會讓人有甜美休閒的感覺，盡量避免。錶盤選擇上建議選擇數字型的錶款，電子錶容易帶給人孩子氣長不大的感覺，時針轉動的文字錶則可以充分表現出時尚感。最後要注意的是手錶所發出的聲響也是購錶時的重點，例如在開會或是辦公室等安靜的場所，如果妳的腕錶發出過大的聲響，容易給人有不專業、不受尊重的感覺，一定要避免這一種情況的發生。

許多愛美的女性，如果有近視的話幾乎都會選擇配戴隱形眼鏡，在辦公室等缺乏水分的地方，或是長時間配戴下，眼睛常常會出現病變，對眼球的健康其實有很大的影響。建議重視健康的妳換回眼鏡吧，其實目前市面上的眼鏡有相當多的選擇，只要挑選一款好的鏡框，就可以完美的呈現出正式的氣質。

要如何選擇適合職場的眼鏡呢？首先是鏡框的材質，這裡建議選擇金屬或是膠框都相當合適，金屬框較為成熟穩重，有一種老實的感覺，相較起來膠框就比較年輕活潑，但也比較躍動，可以依照自己的個性選擇。之後在進一步依照自己的臉型選擇鏡框的大小以及形狀，大致上來說圓臉適合長型的鏡框，方臉適合橢圓型，長臉適合圓形鏡框，顏色上面一樣盡量低調的大地色或是原色系，鮮紅色的鏡框會讓人有不舒服的強烈感，建議不要選擇太過亮眼的顏色，以免搶走眼神原本應有的光彩。

炎炎夏日，路上很多的女性都戴上了太陽眼鏡，不但增添夏日嫵媚風情，還能有防止烈日對眼睛刺激的作用，只是很多女性只想到選擇太陽眼鏡的款式，而忽略了顏色、鏡片度數、防紫外線的指數等內在因素，非但沒有太陽眼鏡應有的作用，嚴重還會產生頭暈、眼睛酸腫等不適應症狀，有時還會產生反應遲鈍、辨色錯覺、走路不平等症狀，甚至可能引發交通事故等，所以得好好選購太陽眼鏡。

紫外線對人眼睛的損傷，主要決定於紫外線的波長、輻射時間和輻射強度以及人眼睛自身防衛機制的強弱，而角膜、晶狀體、視網膜是最常受到紫外線損害的眼部組織。眼睛在接受紫外線6—8小時後，雙眼同時出現異物刺痛感並逐漸加重產生劇痛、畏光、流淚，眼睛痙攣，結膜充血，都是眼睛被曬傷的表現，嚴重的還會出現角膜上皮大片剝脫、視力減退等症狀，而太陽眼鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因為鏡片上加了一層特殊的塗膜，在阻擋吸收紫外線的同時，也阻擋了一部分可見光，使鏡片的透光度有所下降，所以優質太陽眼鏡阻擋紫外線的能力強，透光度又不會下降很多，且塗膜有一定的硬度不易磨損。

辨別一副太陽鏡是否有防紫外線的功能，可以在一些產品的標籤或鏡片上看到諸如防紫外線、UV400等明顯標識。UV指數也就是濾除紫外線的效果，這是購買太陽眼鏡很重要的一個指標。波長在286nm-400nm的光線被稱為紫外線，一般來說100%的UV指數是不可能的，絕大多數太陽眼鏡的UV指數在96%~98%之間。

其實註明為UV400的太陽眼鏡，已可以達到防禦90%以上紫外線的功能，其鏡片經過特殊加工處理，能阻擋波長小於400nm的紫外線，而佩戴隱形眼鏡者可以選擇具有抗紫外線功能的隱形眼鏡，能濾除90%的紫外線，再戴上墨鏡，安全級數就更高了。

夏季的燥熱感讓妳不知道該怎麼造型嗎？拋開冬天的多層次繁複到讓人一看就覺得炎熱的飾品造型風格吧，要兼顧清涼感和時尚流行的話，只要簡單運用一些重點式的清涼飾品小物，就會讓妳整個人清爽又有型。

今年夏天海洋風飾品大盛行，想要給人清涼形象的妳當然要嘗試一下，一雙質感優秀的涼鞋，簡單卻鮮豔搶眼的項鍊或是手環，或是一個簡單大方卻吸引眾人目光的提袋，都是妳打造個人風格的最佳利器。涼鞋是許多女孩的夏季必備款，丟開燥熱的襪子，讓腳指頭盡情的呼吸吧。今年夏天的涼鞋多了一股自然取向風格，妳不妨可以選擇一雙質感良好的皮革涼鞋，人字拖的造型簡單大方，顏色取向盡量以鮮豔大方為主，皮革加上亮橘色或是鮮紅色，讓妳的腳踝更顯纖細。

夏季的配件當然要以海洋風為主！喜歡海邊的沙灘女孩肯定不能錯過太陽眼鏡，一副造型感十足的太陽眼鏡讓妳整體更加有型！在選擇太陽眼鏡的時候，不妨選擇從前幾年就一直熱賣的復古款粗框大墨鏡，不論是簡單的黑色或是俏皮的果凍色系，都會讓妳的整體韻味更加十足，就算不身在海邊也給旁人帶來一股時尚流行感。

除了太陽眼鏡，妳也可以配戴具有海洋氣息的簡單飾品小物，今年有不少品牌推出以海洋為主題設計的飾品，例如貝殼手鍊、簡單珍珠小墜飾或是運用深淺不一的藍礦石的手鍊，簡約的飾品設計，飽和色系的運用，這些飾品小物都讓妳更加時尚，也可以兼具夏季的清涼感。