想要延長寢具的使用時間，收納前的處理是重要關鍵點，收納前的清理重點在於清潔、除濕、防潮和防蟲，在這四大要點之下，只要注意針對寢具的材質做不同處理，隔年就能享受寢具帶來的舒服。

晾曬時，最好不要將被套、床單等直接曝曬在陽光下，可將寢飾反轉至沒有印花的背面後移至陰暗通風處晾曬。如果久晾之後仍未能完全乾爽，為防再沾染灰塵髒污，則不妨放入烘乾機內，以低溫烘乾過再收起來或替換。品質優良的高級緞織寢飾，清洗後無論晾曬或烘乾皆會保持在一定的縮率，不會變形；枕頭、被類由於台灣天候潮濕，避免於溫度高時清洗，以免不易乾燥。

以真空壓縮的方式收納寢具雖然可以節省空間，不過，大多數的寢具業者並不建議消費者採取這種方式。想要讓棉被、枕頭等寢具長久維持在最好的狀態，原有的塑膠包裝或是提盒就是最好用的收納用品。管是哪一種質材的棉被或寢具，最怕的就是被擠壓，只要經過一段時間的擠壓之後，棉被不但會呈現倒塌的情況，蓬鬆度和保暖度也會大打折扣。高級緞織寢飾清洗後至入壓縮袋或被套袋時，勿使用樟腦丸，以免樟腦味殘存寢飾裡，有害身體。同時最好在櫥櫃裡放一些乾燥劑或除濕劑，來減少濕氣對寢飾的傷害。

寢具的收納最重要的就是注意濕度，要維持已收納寢具的乾燥，除了多使用除濕機之外，簡易型的除濕劑和除濕棒也是很適合的工具。臥室內最好使用除濕機，可讓寢飾保持乾燥，並可延長其使用年限。此外，一般消費者多將棉被放進儲藏室或衣櫥中收藏，所以，除了除濕劑之外，不占空間的插電式衣櫥除濕棒也是十分好用的防潮新品。

台灣地區平均每4~5人就有1人有過敏的問題，其中又以鼻子過敏占大多數；肇因的眾多過敏原中，以灰塵、塵蟎高達90%占最大宗，其次是蟑螂占70%，貓狗等動物皮毛占50%。根據國外的研究顯示，臥室是家庭裡聚集塵蟎數量最多的地方，若要防止塵蟎在家中繁殖滋長的話，可以選擇使用防蟎寢具，來驅趕塵蟎。

目前市面上提供各種寢具的防蟎套，包括防蟎枕頭套、防蟎床單、和被套，或是防蟎毛毯，使用方法是在一般的寢具外面套上防蟎的寢具套，以防止塵蟎在寢具上滋長。

目前市面上的防蟎寢具原理有兩大類，其一是以加強織品密度，讓塵蟎無法穿過寢具的物理方式；其二是將織品以防蟎藥劑加工的化學方式。前者使用上較安心，後者要留意化學藥劑與身體接觸可能造成的傷害或二度過敏。由於各家商品防塵蟎原理不一，購買時記得要詢問清潔保養的方式，免得不小心就破壞原有的防塵蟎效能。

許多產品以美國FDA登記認證來標榜防蟎功效，其實是非常不專業的說法，如果查閱美國FDA的登記作業，會發現防蟎寢具歸屬為免除審查的項目，無須書面審查，也未經實驗測試，純粹只是核准上市的登記，所以如果看見產品上有美國FDA登記認證的字樣，只表示此產品完成上市登記的程序，並不代表任何防蟎功效的認證；而真正可以作為防蟎憑證的為美國IBT實驗室，這是目前最具權威的防蟎測試機構，也是全球防蟎寢具廠商的一致權威標準，選購時務必認明此一認證，確保真正的防蟎功效。

休息是為了走更長遠的路，為什麼有些人越睡反而越累？到底該怎麼睡，才能養精蓄銳？這就要談到我們人體的脊椎結構。人體自然的脊椎曲線，在頸椎與腰椎為前凸弧形，胸椎與薦椎呈現後凸弧形，在這個自然結構下的身體壓力最輕，所以在任何情況下，人體都應該保持這個S型曲線最舒服。相同地，睡眠時也應保持頸椎、腰椎正常的前凸弧形，與胸椎、薦椎的後凸弧形，才符合生理要求。

市面上的枕頭種類凡多，各類標榜其獨特用料及設計，但沒有一種是完完全全能夠適合各人的需要。 由於每人的頸部生理特性不同，所以應跟據自己的頸形及肌肉的狀況去選擇適合自己的枕頭。 在選擇枕頭時，應自行試用，若試了數分鐘後，亦覺得不舒服，便不要購買。

根據不同的需要還可分為冬枕、夏枕、軟枕、硬枕，因為夏天人們喜歡用涼爽的枕頭，冬天則追求溫暖一些的枕頭。有人喜歡較硬一些的枕頭，而有人喜歡較軟一些的枕頭，所以不同的人可以根據不同的需求進行選擇。

由於枕頭的高度是會影響我們的頸椎及睡眠狀態。枕頭過高時，改變頸椎的自然弧度，令C形的自然弧度成直線，或會令頸形變得後彎，令前頸肌肉受壓，後頸肌肉被張開，因而令致緊張變硬，引致痛楚。

枕頭過矮時，也會令頸部得不到正常的支持，令頸椎弧度增加，使頸椎關節空間減少，令到互相磨擦而引致頸椎炎或會因頸椎的椎間孔變少而壓迫神經線，引致手部感到麻痺或刺痛。

由此可見選擇一個好枕頭，不但可以使我們得到好睡眼，還可以讓我們的身體健康，想想自己的枕頭是否該換了。

寒流來襲，蠶絲被以其更保暖、更輕巧的特點受到消費者的喜愛。選擇蠶絲被的優點有哪些呢？首先就得提到主角─蠶絲。蠶絲纖維是純天然動物蛋白纖維，能促進皮膚細胞活力，對人體皮膚有延緩衰老、去皺、美白等滋養作用，也具有抗菌、抗過敏的特性，最適合呼吸系統不好的人。而且，蠶絲是自然界中最輕、柔、細的天然纖維，因此一件優質的蠶絲被不但輕盈、蓬鬆、柔軟，且撤銷外力後可迅速恢復原狀。

蠶絲作為內質的蠶絲被則具有貼身保暖、蓬松輕柔、透氣保健等得天獨厚的品質和優點。在選購蠶絲被時，一定要打開被套拉鏈檢查，仔細分辨被胎內蠶絲纖維的長度，並注意是否有珍珠般的光澤，再用手感覺一下絲質是否光滑平順。蠶絲被的保暖程度也按重量分，如果冬天使用的話，一般單人被4斤左右，雙人被5斤左右就可以達到理想的保暖效果。

為了更好地保養蠶絲被，冬天過去後，儲存時先將被子晾乾，待被子涼後折疊存放，放在通風乾燥處。蠶絲被保存時包裝袋不宜太緊，勿重壓。放置於通風、陰涼處，以免導致蠶絲被受潮，變重、不保暖、失去彈性。切記蠶絲被不能水洗或乾洗，如使用時沾上污漬確定清洗時，請用專用洗滌劑局部清洗，放置在通風良好陰涼處自然風乾，這樣才能增加蠶絲被的使用壽命。

一般家中的蚊帳，都是指合成纖維蚊賬，主要指的是滌綸、錦綸、維綸和丙綸蚊賬。洗滌這類蚊賬，首先用清水浸泡2-3分鐘，洗去表面灰塵，再用洗衣粉2-3湯匙，放入盛有冷水的盆中，溶解後放入蚊賬，浸泡15-20分鐘，用手輕輕搓揉。

不可用熱水燙，否則會變形，用清水漂洗後，掛在通風處晾乾。洗淨的蚊賬，要 用塑膠袋或布將其疊整齊後包好，單獨存放，如果和其他衣物混存，用白紙包好，放在箱櫃四角，不要和合成纖維蚊賬接觸，否則會降低其強度，及出現斑漬。

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蠶絲被因為輕盈，保暖性佳，且蠶絲具有天然抗菌功能，因此蠶絲被受到人們的關注和喜愛。選購時應如何辨識真假呢？買蠶絲被時，有些商家把被子包得密實，當顧客提出要看蠶絲的材質時，可能會被商家以怕拆壞被子為由拒絕，遇到這種情況時，最好不要購買。

品質好的蠶絲被四角或邊緣一般都會有拉鏈開口，消費者可以看絲的長度和顏色，蠶絲一般以玉白色、絲長而富有彈性的為上品，如果發現蠶絲非常白，可能是經過漂白的。蠶絲的價格比較高，因此有些廠商會摻雜假冒的東西，所以買蠶絲被時，不妨點燃蠶絲來辨別。如果蠶絲燃燒後很快就熄滅，冒出的煙是白色的，並伴有燃燒羽毛發出的焦味，燒後的灰末脆而易碎，手捏即成粉，就是真蠶絲。

另外，也可以透過看靜電反應來辨別蠶絲真偽，用力摩擦拉鏈口露出的蠶絲約一分鐘，然後讓蠶絲吸小米粒大小的碎紙屑，如果能吸起紙屑，代表了化纖絲或摻了大量的化纖絲，因為純正蠶絲是不會產生靜電的。

在蠶絲被是需要保養的，所以蠶絲被應該放在通風良好的環境下晾曬，一般在兩個小時左右，一定不要曝曬，曝曬會使蠶絲變脆容易折斷。不用時，要先將蠶絲被晾曬風乾，折疊後放在塑膠袋裏，但塑膠袋上要打幾個小孔以便透氣，另外上面不要壓東西，並存放於陰涼乾燥處如衣櫃中。